Comment faire une soupe aux boulettes de chou et de viande
La soupe aux boulettes de chou est un délice fait maison, léger et délicieux, adapté à une consommation en toutes saisons. Ce qui suit présentera la méthode de production en détail et joindra les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour votre référence.
1. Étapes de préparation de la soupe aux boulettes de chou
1.Préparer les ingrédients:
| Ingrédients | Dosage |
|---|---|
| chou chinois | 300g |
| Farce de porc | 200g |
| œuf | 1 |
| gingembre émincé | 5 grammes |
| Sel | Montant approprié |
| poivre | Montant approprié |
| eau claire | 1000ml |
2.Faire des boulettes de viande: Mettez la farce de porc dans un bol, ajoutez les œufs, le gingembre émincé, salez et poivrez, mélangez bien et roulez en petites boules avec les mains et réservez.
3.Faire de la soupe: Ajouter de l'eau dans la casserole, porter à ébullition, ajouter les boulettes de viande et cuire jusqu'à ce que les boulettes de viande flottent.
4.Ajouter du pak-choï: Coupez le chou chinois lavé en tronçons, mettez-le dans la marmite et laissez cuire 2-3 minutes.
5.assaisonnement: Assaisonnez avec du sel et du poivre selon vos goûts personnels et saupoudrez d'oignon vert haché avant de servir.
2. Sujets d'actualité et contenus chauds sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours
Voici les sujets et contenus qui ont été vivement discutés sur Internet au cours des 10 derniers jours pour que vous puissiez comprendre les points chauds actuels :
| sujets chauds | indice de chaleur | Contenu principal de la discussion |
|---|---|---|
| éliminatoires de la coupe du monde | 98 | Analyse des performances des équipes et des situations de qualification de différents pays |
| Nouvelles avancées dans la technologie de l’IA | 95 | Applications et controverses des derniers modèles d’IA |
| Festival de shopping Double Eleven | 93 | Activités promotionnelles et retours des consommateurs sur les principales plateformes |
| sommet sur le changement climatique | 90 | Politique climatique mondiale et objectifs de réduction des émissions |
| Nouveau film sorti | 88 | Revues du box-office et du public des films populaires |
3. Valeur nutritionnelle de la soupe aux boulettes de chou
La soupe aux boulettes de chou est non seulement délicieuse, mais a également une riche valeur nutritionnelle :
| Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) |
|---|---|
| protéine | 8,5 grammes |
| Graisse | 3,2 grammes |
| glucides | 2,1 grammes |
| Vitamine C | 25 mg |
| calcium | 50mg |
4. Conseils
1. Des ingrédients tels que des champignons et des carottes peuvent être ajoutés aux boulettes de viande selon vos préférences personnelles pour en augmenter le goût.
2. Le bok choy ne doit pas être cuit trop longtemps pour éviter la perte de nutriments.
3. Le goût salé de la soupe peut être ajusté selon vos goûts personnels. Il est recommandé d'utiliser moins de sel pour être en meilleure santé.
J'espère que grâce à cet article, vous pourrez facilement apprendre à préparer une délicieuse soupe aux boulettes de viande et au chou et vous renseigner sur les sujets d'actualité récents. Bonne cuisine !
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